Ansiedade
Representa a preocupação constante, a antecipação de problemas e a sensação de ameaça mesmo quando tudo parece estar sob controle.
Abrir explicação →Monstrinhos das Emoções.
Cada monstrinho representa uma emoção, comportamento ou dificuldade que pode aparecer em diferentes fases da vida. Conhecer é o primeiro passo para acolher e transformar.
Medo
Representa o estado de alerta diante de riscos reais ou imaginados.
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Tristeza
Representa recolhimento, desânimo e necessidade de acolhimento emocional.
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Vergonha
Representa o medo de julgamento, a sensação de exposição e a vontade de desaparecer.
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Ciúme
Representa o medo de perder vínculos importantes, comparação afetiva e necessidade de controle.
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Timidez
Representa dificuldade de se expor, falar em grupo ou iniciar interações.
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Nojo
Representa rejeição, repulsa e afastamento diante de estímulos percebidos como desagradáveis.
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Raiva
Representa energia de defesa diante de frustração, injustiça ou sensação de invasão.
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Insegurança
Representa dúvida constante sobre o próprio valor, capacidades e escolhas.
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Indiferença
Representa distanciamento emocional, apatia e dificuldade de se conectar com o que sente.
Abrir explicação →Nenhum monstrinho é maior que você.
Falar é o primeiro passo para transformar.